Choroba wysokościowa w Nepalu: Objawy, zapobieganie i leczenie

5 marca, 2025
, 9:58 am
, Blog

Czym jest choroba wysokościowa?

Choroba wysokościowa w Nepalu to poważne schorzenie, które może dotknąć osoby podróżujące na duże wysokości, zwłaszcza podczas trekkingu w Himalajach. Występuje, gdy organizm nie jest w stanie dostosować się do zmniejszonej ilości tlenu na wysokościach powyżej 2500 metrów n.p.m.

Objawy choroby wysokościowej

Choroba wysokościowa może mieć różne nasilenie, od łagodnych do bardzo groźnych. Oto główne objawy:

Łagodne objawy (AMS – Acute Mountain Sickness)
- Bóle głowy
- Nudności i brak apetytu
- Zmęczenie i osłabienie
- Bezsenność
Umiarkowane i ciężkie objawy
- Zawroty głowy
- Dezorientacja
- Silne bóle głowy, nieustępujące po lekach
- Obrzęk płuc (HAPE) – duszność, kaszel, przyspieszony oddech
- Obrzęk mózgu (HACE) – utrata świadomości, drgawki, ataksja

Jak zapobiegać chorobie wysokościowej?

Aby uniknąć problemów zdrowotnych podczas trekkingu w Nepalu, warto przestrzegać kilku zasad:

Stopniowa aklimatyzacja – nie przekraczaj 300-500 metrów wzrostu wysokości dziennie powyżej 3000 m n.p.m.
Dzień odpoczynku – co kilka dni zatrzymaj się na dodatkowy dzień w celu adaptacji.
Nawodnienie – pij co najmniej 3-4 litry wody dziennie.
Unikaj alkoholu i palenia tytoniu – mogą pogorszyć objawy choroby wysokościowej.
Spożywanie wysokoenergetycznych posiłków – najlepiej bogatych w węglowodany.
Lek Acetazolamid (Diamox) – może być stosowany profilaktycznie po konsultacji z lekarzem.

Leczenie choroby wysokościowej

Jeśli pojawią się objawy choroby wysokościowej, należy natychmiast podjąć odpowiednie działania:

Obniżenie wysokości – najskuteczniejszy sposób leczenia.
Tlenoterapia – pomocna w przypadkach umiarkowanych i ciężkich.
Leki – stosowanie Acetazolamidu (Diamox) lub Deksametazonu w cięższych przypadkach.
Komora hiperbaryczna – stosowana w sytuacjach awaryjnych, gdy szybkie zejście nie jest możliwe.

Podsumowanie – choroba wysokościowa w Nepalu

Choroba wysokościowa w Nepalu może być groźna, ale odpowiednie przygotowanie i świadomość objawów pozwolą cieszyć się bezpiecznym trekkingiem. Kluczowe jest stopniowe zdobywanie wysokości, dbanie o nawodnienie i szybka reakcja na pierwsze symptomy choroby. Planując wyprawę do Himalajów, warto mieć na uwadze te wskazówki, aby uniknąć niebezpiecznych komplikacji zdrowotnych.

Opinie Klientów

Dziękujemy naszym Klientom za wszystkie opinie. Więcej opinii można przeczytać na naszym profilu na facebook oraz w wizytówce Google.

Wspaniały wyjazd. Jeśli chcesz zwiedzać Nepal to serdecznie polecam Meroway. Właściciel i jednocześnie Twój osobisty przewodnik Nima Sherpa wraz ze swoim w pełni Nepalskim zespołem dołożył wszelkich starań aby wyjazd był udany i bezpieczny, jednocześnie szanując i wspierając lokalnych ludzi. To jest ich kraj, ich język, ich obyczaje. To są ich góry. Twoja podróż będzie piękna i niezapomniana. Wszystko co możesz zrobić to tylko podążać za ich wskazówkami a wyjazd będzie udany. Odwiedzisz lokalne domy, zjesz lokalne potrawy przygotowane z sercem specjalnie dla Ciebie. Wyjazd uszyty na miarę. Tego nie znajdziesz w żadnym przewodniku ani polskim biurze. Jeśli chcesz poznać prawdziwy Nepal to tylko z Meroway ❤️

Wlasnie wrocilam z Nepalu, z wyprawy Annapurna o Wschodzie Slonca. Komukolwiek,kto chcialby sie tam wybrac polecam Meroway Adventure. Wszystko bylo bardzo dobrze zorganizowane,przebieglo bez problemow i zostalam otoczona bardzo dobra opieka wszystkich czlonkow zespolu. Dziekuje Wszystkim za moja wyprawe! Mysle, ze jeszcsze wroce do tego kraju, ktory zmienia Twoje spojrzenie na Swiat. To naprawde wielka przygoda. A jesli chcecie wedrowac po najwyzszych gorach Swiata, to tylko z Meroway Adventure! Pozdrawiam i dziekuje!

Razem z rodziną zjechaliśmy już kawał świata, ale nigdzie nie mieliśmy jeszcze tak dobrej opieki ( thx Furden;) ) ani tak dobrze skrojonego na miarę programu. Wszystko było tak jak chcieliśmy i kiedy chcieliśmy, łącznie z ekspresową zmianą daty lotu helikopterem do bazy na Annapurnie, bo zapowiadało się załamanie pogody, czy organizacją transportu zastępczego, po tym, jak odwołano loty wewnętrzne na trasie Pokhara-Kathmandu (Furden był tu nieoceniony!) . Podsumowując, to była bardzo dobra decyzja, że zdecydowaliśmy się wybrać do Nepalu właśnie z MEROWAY i polecamy ich usługi bardzo gorąco, zarówno tym, dla których Nepal to tylko Himalaje i trekking, ale i tym, którzy chcieliby w tym kraju dostrzec coś więcej, wszak Nepal, to Never Ending Peace And Love, która naprawdę warto dostrzec i poczuć.

Z gospodarzami Meroway spotkałem się pierwszy raz dziewięć lat temu, jeszcze przed powstaniem agencji, więc jestem trochę ich "ojcem chrzestnym". I w czasie trekkingu opiekowali się mną jak członkiem rodziny. A trafiliśmy na nader niesprzyjające warunki i ta opieka i pomoc były naprawdę potrzebne. Właśnie jakość agencji sprawdza się nie przy słonecznej pogodzie i bezproblemowej wycieczce, lecz wtedy, gdy pojawiają się komplikacje, że wymienię tylko niektóre: ciągłe opady deszczu, osunięcia ziemi i skał blokujące drogi nie tylko jeepom, ale i pieszym, czy, na wyższych wysokościach, zaskoczenie warunkami zimowymi w środku jesieni. Gorąco polecam.

Byłam z Meroway na trekkingu do bazy pod EBC przez przełęcz CHOLO PASS oraz GOYKO od 7-30.10.2022. Wspaniała opieka profesjonalnych i doświadczonych przewodników pozwoliła nam osiągnać wszystkie nasze zaplanowane cele. Dodatkowo organizator okazał się być bardzo elastyczny i pozwolił nam zmienić poczatkową trase tak aby przejść przepiękną przełęcz CHOLO PASS. Bardzo Wam polecam wyjazdy z nimi:) Było BOSKO.

Dzięki Meroway trekking Gokyo/Basecamp był, bez żadnych wątpliwości, przygodą naszego życia! Był doskonale zorganizowany i zaplanowany do ostatniego szczegółu. Spotkaliśmy tam wspaniałych i życzliwych ludzi, zwłaszcza naszego przewodnika Ngima, który był pomocny i profesjonalny przez cały czas i naszego zawsze uśmiechniętego tragarza, silnego, szybkiego i bardzo pomocnego. Dziękujemy wam chłopaki, za wszystko! Za pomoc z plecakami, gdy zmagaliśmy się podczas wspinaczki na przełęcz Cho La, za nauczenie nas nepalskich gier karcianych, za poinstruowanie nas co jeść, a czego lepiej unikać w wysokich górach. I za wszystko inne, co zrobiliście, żeby ta wyprawa była dla nas świetną zabawą. Namaste!

My girlfriend and I completed the Everest Base Camp Trek and Mera Peak Trek with Meroway and it was incredible! Everything was well organised and efficient, everyone involved was friendly and knowledgeable! Nima the owner went above and beyond making sure all our hotels were booked and he even booked a plane for us from Pokhara! Our guide Buddhi was incredible, his knowledge and experience was insane and his acclimatisation process was legendary! We’ve come away with some amazing memories and great sense of all aspects of Nepali culture!! Awesome company who I’ll be using again!!

W październiku 2017 spędziliśmy z dziewczyną wspaniałe 18 dni na trekkingu do Everest Base Camp i chcielibyśmy serdecznie podziękować całej ekipie Meroway Adventure! Wszystko było zorganizowane bardzo profesjonalnie i dokładnie tak jak w opisie wyprawy, a nawet lepiej. Począwszy od przylotu na lotnisko w Katmandu aż do wylotu do Polski naprawdę czuliśmy, że jesteśmy na wakacjach i nie musieliśmy się martwić dosłownie o nic. Zawsze wszystko było punktualnie i bez żadnych problemów, a przedstawiciele biura bardzo mili i chętni do pomocy. Zakochaliśmy się w Himalajach i na pewno tam wrócimy z Meroway Adventure! Specjalne podziękowania przesyłamy dla naszego przewodnika Buddiego 🙂 Dzięki jego profesjonalizmowi i doświadczeniu nikt z naszej 4-osobowej drużyny nie miał żadnych problemów z wysokością (aklimatyzacja :)) i nie odniósł żadnej kontuzji. Do tego szykował nam wieczorem świeże owoce! Poza tym to naprawdę niezwykle sympatyczny i wesoły człowiek 🙂 Jeśli chcecie spełnić marzenia i pojechać w Himalaje to Meroway Adventure jest najlepszym wyborem. Szczerze polecam Paulinę i Nimę!

Spędziłam trzy tygodnie w magicznej krainie jaką są Himalaje. Byłam trzy razy w Himalajach, ale tym razem z rodziną. I właśnie z tego powodu potrzebowałam fachowej opieki. Dzieki Meroway otrzymałam to czego szukałam, czyli profesjonalną obsługę. Wszystko było zaplanowane od pierwszego do ostatniego dnia. Dziękuję, dzięki wam mogłam spokojnie z rodziną napawac się pięknymi widokami a po trekingu poznać bogatą kulturę Nepalu.

Jeśli szukacie osób, które zaprowadzą Was w najpiękniejsze regiony na Ziemi – to Nima i Paulina z Meroway będą najlepszym wyborem. Zaproponowany termin – cudowny. Słońce, błękitne niebo i ten oszałamiający widok gór. Opieka – znakomita. Przepyszne jedzenie, dodatkowe kołdry w nocy, papier toaletowy (a to rarytas na tych wysokościach!), pyszne ciastka na szczycie – Nima i jego ekipa potrafili wyczarować wszystko. Wartościowe rozmowy wieczorem, opowieści, które zostaną na długo. Świetni ludzie, atmosfera, która pozwoli oderwać umysł od pracy i skupić się na doświadczaniu w obrębie przepięknej przyrody, gór. Bardzo dobrze zaplanowana aklimatyzacja, odpowiednia ilość odpoczynku. Wesoło na trasie 😊 Szalenie polecam. Fantastyczna przygoda, znakomicie zorganizowana. Nima i Paulina – dziękuję za najlepszą wspólną przygodę jaką można sobie było tylko wymarzyć! Na pewno spotkamy się ponownie na himalajskiej wyprawie.

Docenieni przez klientów

Na podstawie 56 opinii

     Doskonała  
     Na podstawie 84 opinii 
    
 
 
   
 
 
        
   Aleksandra Obuchowicz 
 2025-01-03
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Na Meroway trafilam zupelnie przypadkiem szukajac agencji (z naciskiem na lokalna), ktora przygotuje mi kolejny treking w Nepalu wg moich osobistych wymagan i potrzeb.
Z listy kilku potencjalnych agencji intuicyjnie (po doglebnym przestudiowaniu ich strony, sprawdzeniu czy maja licencje i pierwszej odpowiedzi od Pauliny na mojego maila) wybralam Meroway. Wybor ten okazal sie strzalem w dziesiatke od etapu przygotowania planu przez Pauline do realizacji calego wyjazdu, pobytem w centrum Ajurweda, wycieczkami, a przede wszystkim trekingiem, bo on byl glownym celem. Wyjazd przerosl moje najsmielsze oczekiwania i pozostanie w pamieci, jesli nie do konca zycia to na pewno do nastepnego wyjazdu do Nepalu z Meroway.

Przed wyjazdem dostalam szczegolowe informacje (wyjazd calosciowo i treking) ale rowniez Paulina w trybie natychmiastowym odpowiadala na wszelkie dodatkowe pytania.

Od momentu przylotu do Kathmandu do wylotu z Kathamandu (moze bali sie, ze zostane ;)) ma sie profesjonalna opieke. Goscinnosc Nimy i calej grupy Meroway plynie prosto z serca. Dla nich, wg nepalskiego przyslowia (tak powiedzial mi moj Sherpa) goscie sa dobrem i bogactwem i dokladnie tak Meroway traktuje swoich klientow. W trakcie calego wyjazdu czulam sie nie jak chwilowy gosc czy klient ale jak ktos wazny na dluzej.

Furdeni i Gadul byli moimi nepalskimi przewodnikami nie tylko jako Sherpa i porter ale rowniez przewodnikami kulinarnymi czy kulturowymi. Obaj bardzo doswiadczeni i nadzywczaj rzetelni w swoich obowiazkach. Czulam sie bezpiecznie w kazdym momencie.
Nigdy o nic nie musialam sie martwic nawet jak napotkalismy pogodowe wyzwania to plan zostal nalezycie przeanalizowany i uaktualniony zanim zdazylam zadac jakiekolwiek pytania.
Warunki bytowe (noclegi i wyzywienie) w trakcie trekingu o niebo lepsze niz z poprzednia agencja.

Nepalczycy to szczesliwi i wewnetrznie spokojni ludzie, magicznie ta szczesliwoscia i spokojem potrafili mnie zarazic, a to wartosci, ktore czesto, chyba jak wiekszosc Europejczykow gubie w zaganianym zyciu w Europie…. Te wartosci to jedne z cenniejszych rzeczy oprocz magicznych wspomnien, ktore zabieram ze soba do domu😊. Po kolejne wroce jak zapasy sie wyczerpia, na pewno z Meroway! Slicznie dziekuje za wszystko!

Jesli pozytywne opinie Cie nie przekonuja, wejdz ponownie na ich strone, przeczytaj raz jeszcze zakladke ”o nas” – potwierdzam po osobistym sprawdzeniu w grudniu 2024  - wszystko w 100% sie zgadza.
  
 
       
   Agnieszka W 
 2024-12-03
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Właśnie wróciłam z trekkingu do EBC - wspaniała wyprawa. Bardzo dziękuję Meroway za organizację, opiekę, pomoc i uśmiech w czasie trekkingu :) Widoki niezapomniane i warte każdego trudu. Mam nadzieję, że to nie mój ostatni raz w Nepalu. Jeśli tam jeszcze kiedyś pojadę, to na pewno z Meroway Adventure !
  
 
       
   Zuzanna Wojtczak 
 2024-12-02
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Pojechaliśmy do Nepalu na trekking, a wróciliśmy z ogromem wspaniałych wspomnień, toną zdjęć i nowymi przyjaźniami. W każdej sytuacji, przyjemnej lub stresującej, nasz przewodnik był ogromnym wsparciem i oazą spokoju. Nie wyobrażam sobie lepszego towarzystwa do trekkingu, lepszej organizacji i lepszego pożegnania. Bardzo polecam, na pewno widzimy się ponownie!
  
 
       
   Kasia Zasada 
 2024-11-30
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Chciałabym z całego serca podziękować Maroway Adventure za organizację wyprawy pod bazę pod Mount Everest, która mimo wszystkich trudności była dla mnie doświadczeniem pełnym emocji i niezapomnianych chwil. Mimo problemów zdrowotnych czułam się bezpieczna, zaopiekowana i wspierana na każdym kroku (tutaj podziękowania dla Pauliny i Nimy), co pozwoliło mi przeżyć tę podróż z pełnym zaufaniem do ekipy. Choć nie dotarłam do samego celu, to ta wyprawa była czymś o wiele więcej – to była prawdziwa przygoda, która na zawsze pozostanie w moim sercu.

Niezwykle dziękuję naszemu przewodnikowi, Appie, który swoją cierpliwością, spokojem i niesamowitą energią sprawił, że mimo trudności poczułam się silniejsza. Jego obecność pozwalała mi zrelaksować się, a jednocześnie być blisko siebie i natury. Podczas trekingu energia płynąca od Appy pozwoliła mi odnaleźć harmonię w tej wyprawie, która stała się dla mnie nie tylko fizycznym wyzwaniem, ale także duchową podróżą. Dziękuję, że mogłam przeżyć tę przygodę i że spotkałam tak wspaniałych ludzi.

Już dziś planuję kolejną wyprawę, oczywiście z Meroway Adventure;)

Kasia
  
 
       
   Viola Korba 
 2024-11-22
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Zdecydowałam się na wybór biura Meroway, ze względu na pozytywne opinie oraz fakt, że to rodzinna agencja, co było od razu wyczuwalne ze względu na indywidualne podejście do klienta i jego potrzeb. Przekonałam się o tym najbardziej, kiedy miałam zaplanowany Trekking na wiosnę 2024, lecz mój lot został odwołany z przyczyn pogodowych. Paulina i Nima byli razem ze mną na bieżąco z sytuacją, oferując mi wsparcie, alternatywne rozwiązania i ciepłe słowa. W końcu wspólnie z nimi zdecydowałam o zmianie terminu mojego trekkingu na jesień 2024, przy czym ponownie czułam pomoc i zaangażowanie z ich strony;)
Fast forward do listopada 2024. Trekking Wokół Manaslu. Zostaliśmy z grupą odebrani i ciepło przywitani na lotnisku w Katmandu,  i od tego momentu aż do lotu powrotnego zawsze nam ktoś towarzyszył, wspierał i pomagał z wszelkimi kwestiami jakie mieliśmy.
Naszym Przewodnikiem był niezastąpiony, entuzjastyczny, przyjacielski i pełen pomysłów, Sangyam Rumba, oraz asystent przewodnik Dawa Rinji Lama Sherpa, zawsze skory do pomocy, zawsze uśmiechnięty i zawsze gotowy nas wspierać! To dzięki nim i naszym niezastąpionym pomocnikom, Migyur Sherpa , Hira Ghale , i Bibek Lama, ten wymagający szlak upłynął nam w atmosferze przyjacielskiej, ciepłej, koleżeńskiej, a przede wszystkim niezapomnianej! :)
Każdego dnia, Sangyam i Dawa dbali o atmosferę,  bezpieczeństwo,  dobre humory i o to by każdy z nas miał cudowny czas. Dodatkowo, Sangyam to profesjonalny fotograf,  także mamy cudowną pamiątkę od niego w postaci zdjęć z trekkingu.
Czuję, że to malutki procent tego, co mogłabym jeszcze tutaj napisać, pochwalić i zarekomendować. Resztę musicie doświadczyć na własnej skórze:)
Dziękuję pięknie za tą magiczną podróż, która dzięki Wam się udała!
Wiola
  
 
       
   Krzysztof Maciejewski 
 2024-11-22
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Meroway Adventure Nepal - trekking Mera Peak 27.10 - 16.11.2024.
Wspaniała ekipa, na którą można liczyć w każdej sytuacji. Profesjonalna i świetna organizacja wyprawy. Nie pozostawiają niczego przypadkowi - prawdziwi Himalajscy Specjalsi.
Nima, dziękuję!
  
 
       
   Wojciech Stępień 
 2024-11-21
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Realizacja trekkingu na Mera Peak przez Meroway Adventure Nepal zaplanowanego na 3 tygodnie przerosła moje najśmielsze oczekiwania. Przygotowania przed wyprawą zgodnie z przesłanymi przez organizatora instrukcjami pozwoliły uniknąć niemiłych niespodzianek w trakcie trekkingu. Na wszystkie pytania przed wyprawą  uzyskałem obszerne odpowiedzi. Program trekkingu ustalony w sposób zapewniający aklimatyzację, mieliśmy 3 wyjścia aklimatyzacyjne. Atmosfera w ekipie fantastyczna, bez presji czasu, bez poganiania, organizator zapewnił pełne wsparcie dla wszystkich uczestników bez względu na ich kondycję fizyczną. Organizacja trekkingu profesjonalna, grupę prowadzili doświadczeni przewodnicy wysokogórscy, przed wejściem na szczyt zatrudniono dodatkowych dwóch przewodników. Wyżywienie i noclegi bez niespodzianek, w przeciwieństwie do innych grup nikt nie został bez łóżka. Wsparcie i uczynność Nimy oraz pozostałych organizatorów w wielu momentach wyprawy (od wypożyczenia śpiworów za śmieszne pieniądze, organizacja dodatkowych wycieczek, przelotów lokalnych, kolacji w regionalnych restauracjach po powrocie do Katmandu, organizacja czasu wolnego itd.) potwierdzają bez najmniejszej wątpliwości, że Meroway Adventure Nepal to firma godna polecenia jako profesjonalny organizator wysokogórskich trekkingów. Gorąco polecam tego organizatora dla osób, które cenią sobie bezpieczeństwo, komfort, świetną atmosferę i piękne widoki.
Namaste :-)
  
 
       
   Agnieszka Korzeniowska 
 2024-11-20
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Wróciłam z trekkingu wkoło Monaslu. Razem z mężem jesteśmy bardzo zadowoleni z tej wyprawy. Zasługą oprócz pięknych widoków była organizacja i opieka jaką otoczyli nas przewodnicy i tragarze z Meroway.
Kiedy nasze stopy stanęły na lotnisku w Katmandu pojawili się oni i tak zostali aż do odlotu :) Ciężko opisać te wszystkie pozytywne myśli, bo jest tego po prostu bardzo dużo. Na całej trasie mogliśmy liczyć na ich pomoc, wsparcie oraz uśmiechy nawet wtedy, kiedy byliśmy upierdliwi :) Nasi koledzy z Nepalu dbali abyśmy nie chodzili głodni dzięki temu ładnie toczyliśmy się pod górę :) jak ktoś złapał katarek chodzili za nami z misą i kropelkami do inhalacji. Jednym zdaniem mogę napisać, że to prawdziwa przyjemność wędrować z tak fantastycznymi ludźmi przy których czuliśmy się bezpiecznie i wolni od wszelkich trosk. Chciałam podziękować całemu zespołowi Meroway za genialny wyjazd a w szczególności Sangyam Rumba za opiekę, wieczorne opowieści i piękne zdjęcia, Dawa Rinji Sherpa za wytrwałość w realizacji naszych pomysłów (on wie :)) , Migyur Sherpa, Hira Ghale, Bibek Lama za trudy, uśmiechy i za to, że są to po prostu cudowne chłopaki. Paulinie za cierpliwość do wszelakich pytań i Nimie Szerpa za to, że potrafi to wszytko scalić w piękną przygodę. Jak wrócę do Nepalu a zapewne tak zrobię to tylko z Meroway.
  
 
       
   anka st 
 2024-11-19
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Ja zanim wybrałam się na treking sondowałam różne firmy mi. napisałam do PZA. napisali że współpracują z najlepszymi. To co otrzymałam od firmy podczas trekingu przeszło wszelkie moje oczekiwania. Pełen PROFESJONALIZM, znajomość tematu, ogrom empatii,  różnorodność, życzliwość, gościnność etc....... Dziękuję i do zobaczenia. Jesteście Kochani.
  
 
       
   Lis 
 2024-11-19
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Wspaniała himalajska przygoda organizowana przez profesjonalistów i pasjonatów gór. Dwa lata temu miałam okazję wejść na Lobuche, a w tym sezonie zdobyć szczyt Himlung. Paulina i Nima oraz ich ekipa tworzą zespół fachowców dbających o bezpieczeństwo i bezproblemowy przebieg wypraw. Elastyczne i indywidualne podejście do klienta, doskonała logistyka, dyspozycyjność i serdeczne podejście do uczestników wypraw sprawiają, że wyjazdy z Meroway to czysta radość i ogromna przyjemność. Dziękuję za piękną przygodę, wsparcie i zaopiekowanie na każdym etapie wyprawy. Serdecznie polecam niezawodnego i doskonałego przewodnika, z którym miałam przyjemność współpracować - Mingmę.
Meroway - tu spokojny profesjonalizm spotyka się z fantastyczną i dziką przygodą 😁❤️